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尿液为什么被称为健康信号灯？
每天摄入的食物和水分在经过消化和吸收之后，通过排尿和排便的方式排出体外，从一定程度上，尿液反应了我们身体的吸收情况。
其次，尿液是从肾脏排出的，而肾脏作为人体的重要组织器官，有“排毒工厂”的称号。小到干燥上火，大到肾衰肿瘤，这些病症一定程度上都会在尿液性状上体现出来。
从尿液的颜色、气味、密度等方面观察身体的健康状况，每天花几秒钟留心观察一下，就会给自己的健康带来很多好处。
24小时正常尿量范围
正常情况下成人24小时尿量为1000-2000毫升，无尿和少尿和多尿都不正常。24小时尿量3000属于多尿的情况。接下来具体说一说3种情况！
1、无尿和少尿主要就是肾脏排出减少导致的，有可能是肾性、肾前性和肾后性因素导致。
2、多尿是指尿量在24小时达到3000-5000毫升，这种情况主要就是肾后性肾损伤的多尿期，主要就是肾脏浓缩功能减退或者是溶质性的利尿导致。
3、尿闭是完全没有尿，这种情况需要引起急诊处理。
尿液颜色看健康
正常新鲜的尿液颜色为淡黄色，透明、无沉淀浑浊现象。如果日补水量较少或较长时间未排尿、受食源性或药源性影响，因为这些物质含有微量黄色素成分从而使尿色较正常颜色偏深，一旦停止服用，随即消失。
尿液可以反映人体的健康，特别是肾脏的健康，平常我们可以通过做尿常规检查来筛查尿液的异常情况，那么尿常规化验单上有哪些指标和肾脏有关，特别值得注意呢？
1尿蛋白
尿蛋白是尿常规最重要的指标之一。如果1周内连续3次检测晨尿尿常规都发现尿蛋白>+，应考虑“蛋白尿”。
蛋白尿分生理性和病理性两大类。生理性的蛋白尿常见于瘦长体型的儿童，尿蛋白与体位可能相关，站立时增多，平躺时减少，此外剧烈运动、寒冷或高热等感染时也可出现一过性蛋白尿；而病理性蛋白尿反映肾脏疾病，常见于肾小球性蛋白尿或肾小管性蛋白尿，需进一步检测确诊。
2尿白细胞
白细胞是与尿路感染密切相关的指标。正常人尿中有少数白细胞存在，离心尿液后显微镜下观察小于5个/高倍视野。如果存在大量白细胞，表示存在泌尿道感染，如肾盂肾炎、膀胱炎及尿道炎等。
3尿潜血
尿潜血指尿中的血红蛋白，凡是引起血管内溶血及血尿的疾病均可出现尿潜血异常。尿潜血异常说明泌尿系统存在出血。根据血尿的程度和多少分为镜下血尿和肉眼血尿。血尿常见于急性肾小球肾炎、IgA肾病、遗传性肾炎、泌尿道感染、肾结核、肾结石、肾肿瘤等。
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