妙手医生
糖尿病本身不会引起高血压,但是糖尿病和高血压有共同致病因素,一般糖尿病患者容易合并高血压,而许多高血压病人,也经常伴有糖尿病;高血压和糖尿病两者被称为同源性疾病。糖尿病,高血压,两种疾病的病因与危害,互相关联,相互影响,常常合并发作,形成糖尿病性高血压。
糖尿病,高血压都与高血脂有关,所以要想控制血压,血糖,其降低血脂,减轻体重,也是关键,特别是肥胖病人。糖尿病,高血压,两种疾病都与不良生活习惯,饮食习惯,遗传因素,缺乏运动等有关系。另外糖尿病患者血糖高,血黏度高,血管壁受损,血管壁障碍变大都是引起高血压的危险因素。
糖尿病和高血压都是心血管疾病发病的危险因素,对人体的危害是非常大的,并且糖尿病合并高血压对患者的心、脑、肾的损害程度远远大于单纯性糖尿病或是高血压。所以糖尿病患者应定期监测血压,及早发现,及早治疗。现临床上治疗糖尿病合并高血压的治疗方法包括非药物治疗和药物治疗,其中非药物治疗主要是针对轻度糖尿病高血压的辅助治疗,比如通过饮食习惯、体育锻炼等。而药物治疗,可以选择血管扩张药物、改善微循环药物等等,而改善糖尿病微循环障碍的药物主要包括血管扩张药物(前列地尔、贝前列素钠片等)、影响血液流变学的药物、保护血管内皮的药物以及部分中药制剂等。
1.要想从根本上防止糖尿病,高血压,就要规律自己的生活方式,注意合理锻炼身体,控制体重,才能有效减少糖尿病,高血压发病率。
2.饮食上多进食蔬菜,比如芹菜,萝卜等,胡萝卜素,钙、磷、铁、钠等,能够降低血压,降低血脂,有防治动脉粥样硬化等作用。
3.平时注意控制钠盐摄入,避免进食过咸食物,或者咸菜。特别是有高血压的患者。
4.糖尿病的病人控制血糖,避免进食含糖高的食物,比如苹果,香蕉等。多吃粗纤维食物,比如芹菜,萝卜,生菜,油菜,菠菜等。
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