欢迎光临妙手医生大药房! 注册
网站导航 互联网药品交易服务资格证书编号:粤C20150017
手机版
  • 扫一扫

    扫一扫
    妙手购药更方便

  • 扫一扫

    扫一扫
    下载妙手医生

首页 > 妙手资讯> 养生滋补> 什么食物含有牛磺酸

什么食物含有牛磺酸

妙手医生

发布时间:2019-10-11阅读量:628次阅读
温馨提示:以下内容是针对圆心大药房网上药店展示的商品进行分享,方便患者了解日常用药相关事项。请患者在用药时(处方药须凭处方)在药师指导下购买和使用。

牛磺酸是健康平衡的保障,它是人体必不可少的一种营养元素,也是人们达到身体健康平衡的重要保障。

近年大量研究证实牛磺酸在体内广泛分布生物效应众多,是调节机体正常生理功能的重要物质,体内牛磺酸的缺乏可导致多种疾病的发生。牛磺酸能够抑制高血压,从而有效减少心脏疾病的发生几率,同时可以保持人体心肌功能,改善肝功能,抗胆固醇,抑制血压上升。

大量研究表明,运动可以使自由基生成增加,脂质过氧化反应增强,进而损伤组织细胞膜。牛磺酸能减少运动时脂质过氧化产物,促进运动后机体抗氧化酶活力的增加,补充牛磺酸可提高运动员的运动能力。牛磺酸最显著的作用就在于增强免疫力和抗疲劳。牛磺酸能维持心脏功能,使血液循环正常化,从而消除疲劳生成物,使肌体产生能量。通过补充牛磺酸,能有效地消除疲劳。

牛磺酸既然有这么多的用处,那么,什么食物含有牛磺酸呐?

1.哺乳动物的主要脏器,如:心脏、脑、肝脏中含量较高。陆地动物的肝脏中含有较丰富的牛磺酸,特别是牛的胆汁中的含量高。


2.含量最丰富的是海鱼、贝类、海洋植物紫菜,如墨鱼、章鱼、虾,贝类的牡蛎、海螺、蛤蜊等。海洋动物如鱿鱼、乌贼、鱼类、贝类等体内含有较多的牛磺酸。

3.紫菜、从紫菜中提取牛磺酸有较多的方法,得到的成品质量最好、生产过程不添加任何化学物质的方法是集成膜系统法。此方法不仅可以从紫菜中提取处天然牛磺酸,还可以分离出蛋白质、多糖、紫菜油脂、其他类氨基酸。

以上内容仅供参考

相关资讯

更多>
  • 什么食物含有牛磺酸

    牛磺酸是健康平衡的保障,它是人体必不可少的一种营养元素,也是人们达到身体健康平衡的重要保障。近年大量研究证实牛磺酸在体内广泛分布生物效应众多,是调节机体正常生理功能的重要物质,体内牛磺酸的缺乏可导致多种疾病的发生。牛磺酸
    妙手医生
    628 2019-10-11
  • 含牛磺酸的食物有什么

    含牛磺酸的食物有什么

    牛磺酸是人体一种特殊氨基酸,参与胱氨酸,半胱氨酸代谢,是人体一种必须氨基酸。牛磺酸能够提高机体免疫力,抵抗力,增强体质,提高人体抗氧化能力,抗衰老,还有降低血压,抗疲劳,防止损害心肌作用,同时保护肝脏,修复神经细胞的作用
    妙手医生
    367 2019-09-26
  • 含牛磺酸的食物

    含牛磺酸的食物

    牛磺酸几乎存在于所有的生物之中,含牛磺酸的食物如哺乳动物的主要脏器,如:心脏、脑、肝脏中含量较高。陆地动物的肝脏中含有较丰富的牛磺酸,特别是牛的胆汁中的含量高。其中含量最丰富的是海鱼、贝类、海洋植物紫菜,如墨鱼、章鱼、虾
    妙手医生
    273 2019-09-03
  • 含牛磺酸高的食物

    含牛磺酸高的食物

    牛磺酸(Taurine)又称β-氨基乙磺酸,最早由牛黄中分离出来,故得名。纯品为无色或白色斜状晶体,无臭,牛磺酸化学性质稳定,不溶于乙醚等有机溶剂,是一种含硫的非蛋白氨基酸,在体内以游离状态存在,不参与体内蛋白的生物合成
    妙手医生
    282 2019-08-28
  • 含牛磺酸的食物有

    含牛磺酸的食物有

            牛磺酸是人体不能缺少的一种氨基酸,对人体有很重要的作用。那么,有哪些含牛磺酸的食物?        牛磺酸,又名牛黄酸、牛胆
    妙手医生
    255 2019-11-20
妙手买药

妙手皮肤科医患交流群

妙手医生

妙手医生App

微信公众号

微信公众号