妙手医生
预防新型冠状病毒感染,需采取以下措施:
1、避免去疫情高发区
2、避免去人流密集的场所。避免到封闭、空气不流通的公共场所和人多聚集的地方,尤其是儿童、老年人和免疫力低下的人群。外出记得佩戴口罩。
3、加强开窗通风。居家每天都要开窗通风一段时间。加强空气流通,可有效预防呼吸道传染病。
4、注意个人卫生。勤洗手,用肥皂和流动水或者免洗洗手液洗手。打喷嚏或咳嗽的时候注意用纸巾或胳膊肘捂住口鼻,不要直接用双手捂住口鼻。
5、及时观察就医。如果出现发热(尤其是高热不退)、咳嗽、气促等呼吸道感染症状,应及时佩戴口罩并及时就医。
在家中怎样预防新型冠状病毒感染?
1、增强卫生健康意识,适量运动,早睡早起,不熬夜可提高自身免疫力。
2、保持良好的个人卫生习惯,咳嗽或者打喷嚏时用纸巾掩住口鼻,经常彻底洗手,不用脏手触摸眼睛、鼻口。
3、居室多通风换气并保持整洁卫生。
4、尽可能避免与有呼吸道症状的人密切接触。
5、尽量避免到人多拥挤和空间密闭场所,如必须去佩戴口罩。
6、避免接触野生动物或家畜家禽。
7、坚持安全的饮食习惯,食用肉类和蛋类要煮熟。
8、密切关注发热、咳嗽等症状,出现此类症状一定要及时就近就医。
针对新型冠状病毒,该如何进行消毒?
新型冠状病毒,在 56 ℃条件下,30 分钟就能杀灭病毒,含氯消毒剂、酒精、碘类、过氧化物类等多种消毒剂也可杀灭该病毒。
皮肤消毒可选用 75% 的酒精和碘伏等,居家环境消毒可选用含氯消毒剂(如 84 消毒液、漂白粉或其他含铝消毒粉/泡腾片)配置成有效氯浓度为 500 mg / L 以上的溶液擦拭或浸泡消毒。耐热物品可煮沸 15 分钟进行消毒。
家中如何做好消毒工作?
酒精:酒精可以使细菌的蛋白质变性凝固。消毒皮肤可使用 75% 医用酒精。
蒸笼:从沸腾开始 20 分钟即可达到消毒的目的,适用于消毒餐具、衣物和包扎伤口的纱布。
煮沸:100 ℃ 也能使细菌的蛋白质变性,需要消毒杀菌的物品需要全部浸过水面。适用于餐具、某些玩具,被褥等。
空气清洁:保持室内空气清洁,常通风换气是必要的,尤其是在秋冬天气,别因为寒冷忽视了通风。
高锰酸钾溶液:使用 5‰ 高锰酸钾可消毒餐具、蔬菜和水果,浸泡 1 分钟之后用干净饮用水再冲洗一遍即可。
漂白粉:漂白粉能使细菌的酶失去活性导致死亡,是非常有效的消毒杀菌法。在桌椅、床、地板、墙面等使用 1~3 % 漂白水(漂白水加清水),用抹布擦拭即可达到消毒目的。
消毒液:含氯消毒液能有效消毒杀菌,直接稀释之后装在塑料壶即可进行消毒杀菌,但需要注意避开食物和餐具。适用于桌椅、床、墙、地板等。
温馨提示:
75% 医用酒精可直接使用,而 95% 医用酒精须适当稀释后使用。如使用84消毒液则需要注意,84消毒液有一定的刺激性与腐蚀性,必须稀释以后才能使用,且不可和洁厕剂一同使用。
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