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人的肢体因为经常使用并且暴露在外面，因此非常容易受到各种疾病的侵袭，比如关节炎等，很多患者患上关节炎后，会出现关节处红肿疼痛屈伸不便的症状，比如常见的肘部关节炎。下面就为大家介绍一下肘关节酸痛伸不直怎么办，应该如何缓解等问题。
关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病，可分为数十种。我国的关节炎患者有1亿以上，且人数在不断增加。临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。
关节炎的症状
1、关节疼痛
是关节炎最主要的表现。不同类型的关节炎可表现出不同的疼痛特点。
2、关节肿胀
肿胀是关节炎症的常见表现，也是炎症进展的结果，与关节疼痛的程度不一定相关。一般与疾病成正比。
3、关节功能障碍
关节疼痛及炎症引起的关节周围组织水肿，周围肌肉的保护性痉挛和关节结构被破坏，导致关节活动受限。慢性关节炎患者由于长期关节活动受限，可能导致永久性关节功能丧失。
4、体征
不同类型的关节炎体征也不同，可出现红斑、畸形、软组织肿胀、关节红肿、渗液、骨性肿胀、骨擦音、压痛、肌萎缩或肌无力、关节活动范围受限及神经根受压等体征。
肘关节酸痛伸不直怎么办
日常生活中适合筋骨疼痛患者的饮食有很多，但是饮食难以及时缓解疼痛、麻木等不适症状，为避免病情加重影响正常工作和生活，不妨试试外用药狮马龙活络油。
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患者可以针对痛点，使用狮马龙活络油涂抹，并且运用不同手法，按压涂抹均匀以散开风湿及淤血。力度由轻到重，以不过度痛楚为宜，持续约15分钟。按摩后热敷(使用热水袋)，可促进药物更好的吸收，效果更佳。狮马龙活络油的组方药物芳香走窜，有很强的渗透性，可迅速被人体吸收，有较好的消炎止痛、舒经理络，活血散瘀的作用，可以有效缓解风湿骨痛，关节炎肿痛。
以上就是肘关节酸痛伸不直怎么办的简单介绍，希望对大家有所帮助。营养缺乏可能导致关节炎加重，而营养过剩、肥胖则可诱发或加重痛风性关节炎、骨关节炎，因此，科学合理的饮食是预防某些关节炎发生的措施，如减少摄入动物内脏、海鲜、禽肉、豆类等富含嘌呤的食物，能有效预防关节炎。
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