孩子营养不良怎么办

这碗饭该怎么吃主任医师

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发布时间：2021-10-20阅读量：1883次阅读

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营养不良通常都是因为蛋白质，以及热量摄入不足导致的。营养不良可分为蛋白质能量营养不良和微量营养不良，长期营养不良很容易导致消化功能障碍、机体代谢功能障碍以及免疫系统紊乱，严重的还可能会导致饥饿死亡。因此营养不良同样也需要通过饮食来进行调理，同时还需要注意身体锻炼，增加身体的抵抗力。营养均衡这是父母养育孩子必须要学习的课题，也是孩子成长过程中很重要的一环。营养不良的孩子会不但不会影响生长发育还会有导致一系列的疾病。所以为了孩子能够更好的发育成长，我们必须要了解孩子营养不良的原因，从而做到对症下药解决问题。那么，孩子营养不良怎么办？　　一、孩子营养不良怎么办　　1.调理脾胃　　营养不良有可能是由于孩子的消化吸收功能出现了问题，也就是脾胃可能出现了损伤。这个时候应该要更注重脾胃的调养，多吃一些容易营养价值高养胃补脾的食物。　　2.饮食合理搭配　　孩子营养不良，家长应该要注意不要让孩子养成挑食以及暴饮暴食的习惯。日常生活中多给孩子吃一些高蛋白高维生素而且容易消化的食物，切记不要让他吃油腻生硬难消化的食物。防止给脾胃造成负担，难以吸收食物里面的营养成分。　　3.重视锻炼　　除了饮食，还要做到多带孩子去户外活动，让他增强体质，并且还要养成良好的生活习惯，保证充足睡眠。　　二、孩子营养不良的危害　　1.抵抗力低下　　营养不良的孩子体内摄入的蛋白质和维生素不足，会导致免疫系统紊乱造成抵抗力低下。一般来说，营养不良的孩子容易患支气管炎、腹泻和上呼吸道感染等疾病，而且抵抗力低下也会让孩子难以恢复。　　2.身体素质不达标　　营养不良的孩子通常身高相对来说不达标准，而且体重下降明显，或者十分消瘦，并且由于营养物质长期摄入量不足，很容易造成营养性水肿，甚至损伤脾胃，造成脾胃虚弱。　　3.神经系统发育不完善　　营养不良的小孩神经系统发育不完善，神经信息的传递功能低下，很容易就发展为反应迟钝，智力低下等问题。

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