妙手医生
中国疾病预防控制中心(CDC)公布的这项横断面研究中,18~24岁组高血压患病率为9.7%。换句话说,即使是18~24岁的青少年,每10个人中就有一个患高血压。
青少年高血压是如何引起的?
青少年的高血压病,首先要排除继发性的高血压,继发性的高血压它是区别于,原发性高血压的一大类疾病,它往往是因为,其他原因导致的血压增高。青少年的高血压病,很大一部分人群,是因为继发的原因引起的,而其中以慢性肾病,为第一临床表现,第一发生率增高的疾病。所以小孩一定要注意,他血压增高的时候,同时有没有伴随着,尿中泡沫的增多,有没有伴随着浮肿,有没有伴随着乏力甚至贫血,血素下降这样的一个情况,所以你要首先除外,是不是继发性的高血压。还有一些青少年,尤其女孩子会得甲状腺功能亢进,在甲亢的时候,它也会引起血压一个大幅的波动。还有一些小孩,有先天的肾动脉的狭窄,也会引起血压的一个继发增高,甚至肾上腺的增生,也会引起血压的继发增高。
所以青少年高血压,如果发现的话,首先一点要尽快来医院,来做高血压病的筛查诊断,我们有一系列的筛查,你是继发的原因,还是原发性的高血压病。现在各种奇奇怪怪的疾病,越来越多了,尤其小孩慢性肾病的发生率,是逐年上升的,这一点我们要特别引起重视。第二点,也有一些早发的,原发性高血压病,是青少年得病的,往往它会有遗传的背景,我们常常把高血压病,称为一个家族聚集性的高血压。高血压病不是遗传病,不是说你父母有高血压病,你遗传下来就是高血压病,而是你的父母如果都有高血压病,那你患高血压病的年龄会提前,我们曾经做过一些现状调查,虽然不是流行病学的一个调查,发现如果你的爷爷奶奶有高血压病,比方他们70岁得的高血压病,那也许你的父母,你的爸爸可能就会在50多岁,到了你这一辈可能就30多岁就得高血压病。所以我们要特别小心,如果您是这一类的人群,要特别小心,自己是不是早发高血压病,你要更早的去进行,血压的控制和管理,要注意生活方式,要注意适度锻炼、控制体重,避免熬夜低盐低脂饮食等等。这些特别好的,一些生活习惯的培养,才能够降低青少年,患高血压的一个概率。
青少年高血压应该怎样治疗?
青少年高血压可以通过饮食方面来控制,像合理的饮食。饮食对于高血压的防止有一定的效果,平常最好吃一些米饭,粥类,面食以粗粮为好,应该忌食一些油腻和胆固醇比较高的食物。平常可以多吃一些蔬菜和水果,少吃动物的内脏还有一些肥肉等等。
在其他方面也要注意,像青少年高血压平常最好是适量的运动。俗话说年轻时用健康换金钱,年老时用运动换生命。运动除了可以促进血液循环,降低胆固醇的生成外,还能增强肌肉骨骼与关节僵硬的发生。运动还能够增加食欲,促进胃肠的蠕动,预防便秘,对高血压患者也能起到辅助治疗的效果。
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