眼疲劳怎么调理

妙手医生

发布时间：2019-10-30阅读量：229次阅读

温馨提示：以下内容是针对圆心大药房网上药店展示的商品进行分享，方便患者了解日常用药相关事项。请患者在用药时（处方药须凭处方）在药师指导下购买和使用。

眼疲劳是现代生活中一种常见的疾病，并不是普通的累了。严重的长期眼疲劳会引起一系列眼科疾病。那么，眼疲劳怎么调理？

眼疲劳引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降，会直接影响着人的工作与生活。

一般眼疲劳的调理办法有：

1、闭眼休息

大家在出现眼睛疲劳的时候可以把眼睛闭一会儿缓解眼睛的干涩，能有效缓解眼部疲劳。

2、眼保健操

眼保健操可以有效环境眼睛疲劳，帮助缓解多种眼部疾病。

3、热敷眼部

热敷可以加速眼睛周围的血液流通，缓解眼睛疲劳。

眼疲劳怎么调理

4、日常多吃对眼睛好的食物

（1）枸杞

枸杞可以明目，枸杞富含的玉米黄素对视神经的保护很好。

（2）蓝莓

蓝莓是世界水果之王，有增强视力，消除眼睛疲劳的作用，能够减轻眼的疲劳，提高夜间视力。

5、日常服用牛磺酸

牛磺酸是从牛黄中提取的物质，也存在人体之中。能够对视觉的疲劳进行有效缓解抑制多种眼科疾病的发生。

食物很容易在日常生活中找到，牛磺酸到哪里找呢？

大家不要着急，现代医学发达，牛磺酸已经是被国家认可为可以提纯用于人体的保健药物。

目前，永安康健牌的牛磺酸粉是经过国家认证的保健药物，市场上只有永安康健牌牛磺酸粉是医药级，成分是100%纯牛磺酸制成的，在一般正规的药店和医院、保健品店都有销售，大家可以随时选择正规药店去购买。

如果购买出行不方便，大家也可以选择妙手商城这类国家认证的正规网上药店来网购药物，妙手平台线下有遍布全国的实体药店圆心大药房，均设立在医院旁边方便您购药，线上的妙手商城药品种类丰富，规格齐全，价格低于市场价，隐私配送到家，还节省用药费用，线上专业医师药师团队答疑指导，全方位为您健康护航。

以上内容仅供参考