孩子不爱吃饭，是想办法喂还是让他饿着？

妙手医生

发布时间：2019-07-03阅读量：231次阅读

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在孩子断奶后，食物成为了他们主要的营养来源，如果不好好吃饭，很容易影响他们的成长发育，对其健康是非常不利的。有这种烦恼的家长，都会十分纠结，到底是该追着孩子喂饭，还是让他饿着？

其实，随着年龄的增长，孩子的心智也会慢慢发育成熟，有一些不好好吃饭的孩子，可能是思想在作祟，但是也有一部分孩子本身身体就有一些异常，如果父母不能及时发现给予正确的治疗，就耽误了孩子的成长发育。

所以我们作为家长，应该首先要了解，孩子不爱吃饭的原因是什么？

原因一：想自己吃饭。这个时期的孩子，由于自主意识萌发，自己想要掌控一部分的行为，所以会拒绝父母的喂饭，这个时候父母该放手时就要放手。

原因二：零食吃太多。有些家长太宠孩子，对于孩子吃零食的要求，几乎是千依百顺，然而这种习惯会导致肠胃紊乱，加之吃饭以外摄入了过多的热量，自然就不会好好好吃饭。

原因三：父母过分关注。如果父母十分在意吃饭这件事，并且用严格的态度要求小孩，那么小孩很容易产生逆反心理，即便是自己饿了，也会强扭着不吃。

原因四：饭菜不合口味且营养不均衡。妈妈应该为宝宝准备丰富的食谱，同时要合理搭配食材，让孩子吸收营养更均衡，这样身体才能更好。

原因五：进餐环境太差。不要让孩子边看电视节目或者是边玩玩具进餐，一定要集中精力进食，这样才能保障孩子对食物的注意力。

原因六：发育迟缓。如果是发育速度减慢，需要的能量减少，饭量自然也就会跟着受影响，孩子便不会好好吃饭了。

原因七：消化功能弱。小孩的肠胃功能直接决定了食物的吸收和消化，所以这方面如果出了问题，自然就会影响小孩的胃口，如果再缺乏一些营养元素，会更加不利。

各位家长可以根据以上提到的七个原因来对号入座，如果是外界原因导致的，调整至正确状态即可。如果是来源于小孩自身的，比如消化功能弱或发育迟缓这些问题，则需要借助药物来进行治疗和缓解。

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